训练场
快速开始
想先看哪种运动场景？
以下方向覆盖多数用户的日常训练、约球和兴趣启蒙需求。点击后自动筛选下方的场馆卡片，方便快速定位。
力量与有氧训练
自由重量、固定器械与有氧区域保持开放，适合完成日常力量或体能计划。
查看场地恒温游泳与水下课程
适合想学游泳、改善心肺和进行低冲击训练的成人与青少年。
预约试游室内球类对战
羽毛球、篮球等主流球馆可选，晚间灯光与场地缓冲更适合约战。
预订场地健身与私教课程
想减脂、塑形、改善体态或提升运动表现，由教练现场陪同推进。
了解私教场馆实景
运动空间浏览
场馆开放时段和可预订项目会随城市分馆更新。以下展示为合作场馆的标准配置，到店前可拨打电话确认现场情况。
训练场
游泳馆
球类馆
球类馆
健身中心
训练场
课程体系
找到适合现在状态的训练方式
课程会根据学员体能水平、运动基础和空闲时间进行排期。正式开课前安排一次沟通，帮助双方确认训练频率与阶段目标。
一对一私教课
适合希望更快减脂、增肌或改善游泳动作的学员。教练根据体能测试和运动习惯制定周期计划。
精品小班课
2至6人小班氛围更轻松，教练能加强对动作细节的纠正，适合减脂操、瑜伽、基础游泳等课程。
球类与团体约课
面向羽毛球、篮球、企业团建等多人场景，可按小时或按场次预订场地与陪练，适合团队周末活动。
青少年运动成长课
分龄小班系统训练体适能、跳绳和球类基础，让孩子在专业教练陪伴下建立运动兴趣。
预约流程
从预约到开课只需四步
官网提供统一预约入口，客服会在工作时间内尽快回电，确认场馆、教练和具体时段。
01
选择项目
在页面中查找场馆图片、课程类型和开放时间，确定想去体验的运动项目。
02
提交预约
点击预留入口或拨打客服热线，告知希望到场的时间段和人数。
03
到店确认
首次到店完成入场登记。如需课程体验，教练会进行简短体测和需求沟通。
04
进入训练
确认场馆设施后开始运动，客服同步记录后续建议，方便下一次约课或场地安排。
服务信息
场馆时段、入场与收费说明
以下信息为常规场馆服务框架，具体价格与时段以分馆前台公示或客服确认结果为准。
常态开放时段
多数场馆开放时间为早间至晚间，周末和节假期会额外调整为灵活班次，建议提前半天确认。
单次与阶段卡
场馆支持单次入场、月卡以及在有效期内使用的阶段卡。课程课包则按固定周期开课。
教练资质
私教与团体课教练持相关运动培训资质，部分馆区配备青少年体适能专项指导。
卫生保障
馆内每日定时清洁训练器材与地面，游泳馆执行循环水处理，前台配备基础消毒用品。
线上展示不替代现场收费公示；如需企业团购、员工运动福利或长期包场合作，可在电话中直接咨询对应负责人。
不确定价格或时段？
可以直接拨打客服热线，核对最近分馆的实时排期。
预约须知
运动场馆与课程常见问题
整理用户预约场馆和课程时关注较多的问题，页面无法覆盖的细节可继续拨打官方热线咨询。
用户可在对应场馆页面查看场地照片、开放时段和课程安排，也可以直接拨打预约热线400-800-2026，由客服协助确认到场时间。首次到店建议提前10分钟办理入场。
视不同分馆而定，多数场馆支持单次入场、时段预订和短期体验。用户可以先预约一次到店参观，充分了解器械、泳池、更衣环境后再决定是否办理套餐。
私教课更适合目标明确、需要持续跟进的运动者；团体课则适合喜欢结伴训练、追求课堂氛围的入门用户。到店后教练会结合体测和运动史给出建议，帮助选择更合适的课程形式。
课程费用按班型、课时和教练等级不同分别设置，页面展示为项目介绍，具体价格以各分馆前台或官网预约页公示为准。建议先预约一次体验课，确认训练方式后再购买课时包。
非高峰时段若提前24小时提出，一般免费取消或改期；部分节假日、团体活动和特价课程需遵循场馆入场协议。如有突发情况可联系官方客服进行人工协调。
课程按年龄和运动基础进行分阶，通常分为6至9岁、10至12岁、13至15岁等阶段。开班前教练会电话沟通孩子的基本情况，确保训练强度和项目安排符合成长阶段。